Понимая, что такое Инь и Ян, умея отслеживать танец равновесия внутри себя и поддаваться ему, можно научиться жить в гармонии с собой и с миром.
Инь и Ян — две стороны одной медали
Можно описать эти две энергии на примере движения электрического тока: там есть как положительный заряд (Ян), так и отрицательный (Инь), оба заряда позволяют гармонично течь переменному току.
Один заряд не может существовать без другого: если нарушить равновесие, то всё сгорит.
Инь - холодный, Ян - горячий; Инь - узкий, Ян - широкий; Инь - низкий, Ян - высокий; Инь - вниз, Ян - вверх; Инь - пустой, Ян - полный; Инь - остужает, Ян - согревает; Инь - мягкий, Ян - жёсткий; Инь - лёгкий, Ян - тяжёлый; Инь - увлажняет, Ян - сушит; Инь - отступает, Ян - наступает; Инь - тихий, Ян - громкий; Инь - входит, Ян - выходит; Инь - спокойный, Ян - бурный и т.д.
Конечно, это всё относительно, ведь без горячего не было бы и холодного, без тихого не было и громкого. Без Инь не было бы и Ян. Только благодаря существованию этих двух энергий возможно и существование нашего мира. Ведь без ненависти не было бы и любви, без зла не было бы и добра. Одно даёт существование другому.
Да, если говорить об Инь и Ян, то пламя свечи считается Ян, но вот на фоне солнца оно становиться Инь.
Как ночь сменяет день, так и энергия Инь меняется на Ян, минус меняется на плюс, движение энергии всегда гармонично. Конечно, в какие-то периоды энергии Ян больше, а в какие-то Инь преобладает над Ян. Но никогда связь между этими энергиями не разрывается, и равновесие не нарушается, иначе бы мир погиб. То же относиться и к человеку.
Энергия Инь и Ян в человеке
Научившись видеть внутри себя, как и когда Инь меняется на Ян, можно прийти не только к гармонии внутренней, но и к внешней, с миром.
Если человек весь день работал (Ян), то неизбежно ему захочется отдохнуть (Инь). Когда человек поел, приходит чувство сытости (Ян), но со временем оно проходит и сменяется чувством голода (Инь).
Если вы будете находиться долго без движения (Инь), то вы будете маяться и дёргаться, чтобы пуститься в движение - так энергия Инь уступает Ян.
Главное не бороться с самим собой, а позволять энергии течь свободно внутри себя. Когда вам хочется двигаться - двигайтесь, когда вам хочется отдыхать - отдыхайте, но не сопротивляйтесь. Не надо насильно из Инь делать Ян или наоборот, иначе будут последствия.
Если человек долго работает (Ян) и организм ему кричит, что пора отдохнуть (Инь), но человек всё равно продолжает работать, то он рано или поздно заболеет. С этим невозможно бороться, иначе не избежать последствий, Ян или Инь придут, но как и с какими последствиями - решать тебе: либо гармонично, либо нет.
Гармония с миром
Если человек научится не сопротивляться внутренним энергиям и позволит им быть тогда, когда им нужно, то есть когда черёд прихода Ян - значит Ян, когда Инь - значит Инь, то человек обязательно, как следствие, наладит гармоничные отношения с миром.
Когда мир полон событий, когда вам все звонят, стучаться, бегают вокруг вас, дёргают вас (мир - Ян), то вам необходимо стать пустым (Инь). Но неизбежно за этим последует затишье в мире (Инь), тогда сами становитесь Ян и наполняйте собою мир.
Сделаем выводы:
- Инь и Ян - две стороны одной медали, одно не может существовать без другого.
- Инь - это отрицательный заряд, Ян - положительный (относительно, конечно).
- Инь и Ян всегда находятся в танце равновесия.
- Инь и Ян текут гармонично и в теле человека, если только не бороться с ними, если позволять этим энергиям течь свободно, то в жизни человека будет гармония.
- Научившись позволять энергиям течь свободно внутри себя, можно войти в гармоничный танец с миром.
Фактор, который многое объясняет - это уже известные всем, но большинству не понятные Инь Ян, названия энергий, которые являются началом всему.
Наши дети такие разные - подвижные или медлительные, всегда веселые или постоянно грустные, болтливые или молчуны. Но всегда приятна в детях непосредственность - открытость, доверчивое проявление всех своих свойств характера, отсутствие страха перед негативной оценкой окружающих.
Принято считать, что именно окружающие - родители, воспитатели, учителя формируют у детей повышенную или заниженную самооценку, а, значит, ребенок непосредственный воспитан правильно, а тот, который выглядит зажатым и скованным, стал таким из-за повышенной критичности взрослых.
Потом проходит некоторое время - и вот уже ребенок, бывший совсем недавно открытым и непосредственным, становится другим - напряженным и замкнутым.
Включается самооценка и ребенок начинает анализировать, сопоставлять, принимать во внимание все, о чем говорят.
И хорошо, если его окружают доброжелательные, любящие, тонко чувствующие люди, которые будут относиться к нему правильно.
Но только ли воспитание формирует то, какими мы становимся в процессе взросления - зажатыми или раскованными.
Есть еще один фактор, который объясняет, почему, пока ребенок маленький - он непосредственный, а взрослеет и становится скованным.
Причем, мальчикам скованность придает некую мужественность, им проще скрыть свою зажатость. А вот скованных девочек не спасает даже красота. Скованность не сексуальна.
Так вот, тот фактор, который многое объясняет - это уже известные всем, но большинству не понятные Инь и Ян, названия энергий, которые являются началом всему.
Инь - женская энергия - тьма, холод, влага, зло, материя, расширение, минус и многое другое. Ян - мужская энергия - свет, тепло, сухость, добро, разум, сжатие, плюс и многое другое.
Планеты Солнечной системы несут на Землю различные потоки Инь и Ян. И эти потоки энергии воспринимают наши органы, среди которых есть органы Инь и органы Ян.
Легкие, печень, почки, селезенка, сердце - используют энергию Инь.
Толстый кишечник, желчный пузырь, мочевой пузырь, желудок - энергию Ян.
Интересно, что даже в названиях органов прослеживается их отношение к своей энергии. Органы, относящиеся к Ян, все - мужского рода, а относящиеся к Инь - женского и среднего. Энергия Ян поступает в мозг, а Инь - нет.
В каждый момент жизни, в каждой точке земного шара эти энергии разные. Нет чистого Ян и чистого Инь. Нет света без тьмы, нет тепла без холода, нет зла без добра, нет добра без зла. И наш организм - это тоже Инь-Ян.
Человек - это сосуд с двумя энергиями - Инь-Ян. Задне-срединный канал Ян и передне-срединный канал Инь стыкуются во рту и в анальном отверстии. При стыковке каналов идет перераспределение энергий по каналам органов Инь-Ян - их двенадцать.
Подпитка каналов происходит ночью, во сне. И, для того, чтобы она произошла, надо, чтобы каналы смыкались. А для этого надо, чтобы и дети, и взрослые дышали носом и держали губы сомкнутыми. И, чтобы мозг получал достаточную энергию для мышления, держите рот закрытым.
Детей с умственной отсталостью отличает постоянно открытый рот.
Распределение энергии по всему организму проходит через железы внутренней секреции: надпочечник - Инь, гипоталамус - Ян.
Каждая железа подпитывается от определенной планеты Солнечной системы:
вилочковая железа - от Луны,
надпочечники - от Марса,
щитовидная железа - от Меркурия,
паращитовидные - от Венеры,
передняя доля гипофиза - от Сатурна,
задняя доля гипофиза - от Юпитера,
половые железы - от Урана,
шишковидная - от Нептуна.
В зависимости от того, как располагаются планеты в каждый момент времени, по-разному работают и железы, а значит, и весь организм в целом.
Железы внутренней секреции реагируют и создают в организме различные восприятия. Вилочковая железа (тимус) - дает прилив сил.
Если примерно в пять часов утра рукой, сжатой в кулак, постучать легонько себя по грудине, можно стимулировать ее работу.
- Надпочечники - выработка воли, желание быть здоровым
- Щитовидная железа - это чувства, желания, радость
- Поджелудочная железа - сознание, совесть, и реагирует она на их присутствие или отсутствие
- Паращитовидные железы - отвечают за усвоение кальция в организме, который может как заблокировать энергетический канал, так и восстановить проходимость энергии
- Передняя доля гипофиза - включает логическое мышление, это левое полушарие мозга
- Задняя доля гипофиза - включает интуицию, это правое полушарие
- Половые органы - уравновешивают Инь и Ян
От работы желез внутренней секреции зависит наше здоровье, наше восприятие, и наоборот - от восприятия зависит их работа.
От уродливого восприятия надо избавляться, надо воспитывать себя, все в наших силах.
Все железы очень хорошо отзываются на медитацию. А для этого надо хорошо знать месторасположение желез.
А теперь - отчего же зависит скованность, сжатость нашего тела.
Длительное удержание относительного равновесия всех сил обеспечивает здоровье. Болезнь начинается тогда, когда появляется избыток или недостаток какой-либо энергии.
Как было сказано выше, половые органы выравнивают Инь Ян. Но и любая патология идет отсюда же.
Правый яичник и у мужчин и у женщин вырабатывает мужские гормоны андрогены и связан с поджелудочной железой. Левый яичник вырабатывает эстрогены и связан с печенью.
Усиливают производство андрогенов пища и травы, имеющие кислую реакцию. Усиливают выработку эстрогенов щелочные пища и травы.
Поэтому, если вы хотите избавиться от скованности, перейдите на строго раздельное питание.
«Бобруйский курьер» возвращается к своей «исторической» рубрике «Инь-Янь», которой уже более 20 лет, и которая в последние годы была незаслуженно нами «забыта».
Взаимоотношения между мужчиной и женщиной; внутренние силы, энергии, позволящие нам жить и развиваться; способы достижения гармонии с собой и окружающими… И еще многое, многое другое… Следите за нашими публикациями.
«Инь-Янь» снова с вами!
Мир, покой, благополучие в ваш дом!
Редакция
Инь и Янь – женское и мужское начало. Это понятие пришло к нам из Китая. Древнекитайские мудрецы трактовали Инь-Янь как символ единства целого, противоположные части которого переходят друг в друга, составляя вместе сильнейшую энергию.
Первоначальное значение Инь и Янь – это теневой и солнечный склон горы. Это значение как нельзя лучше отражает суть этих двух начал. Они представляют собой лишь разные стороны одной горы. Отличия их обуславливаются не внутренней природой самого склона, а третей силой (солнцем), которая поочерёдно освещает то одну, то другую сторону.
А теперь – подробнее о каждом из компонентов символа Инь-Янь.
Инь
Женской энергии в астрологии соответствует Луна. Поэтому женское начало – это ночь, тьма, бездна, холод, пассивность, интравертность (акцент на внутреннее). Здесь находит место принцип текучести, гибкости. Как следствие, преобладание у женщин таких качеств, как мягкость, нежность, умение прощать и принимать. Сила женского начала – это сила интуиции и эмоций.
Энергию Инь можно сравнить с водой: вода не имеет формы, она принимает форму окружающего мира, заполняет собой.
Также энергией Инь в большой степени наделена земля: она покорно взращивает в себе все семена, которые попали в неё из вне. Она в бездействии ждёт, когда её используют. Она принимает.
Энергия Инь инертна: просто находится в пространстве и ожидает, когда что-то придаст ей вектор движения.
Янь
Мужской энергии в астрологии соответствует Солнце. Мужское начало – это день, огонь, активность, целеустремлённость, динамика, категоричность, лидерство, экстравертность (акцент на внешнее). Сила мужского начала – это сила разума.
Энергия Янь даёт мотивацию и желание действовать. В ней есть вектор и стремление.
Мужское начало – это Идея, Семя. Ему нужна земля, которая это Семя в себе взрастит. Энергия Янь даёт.
Но это вовсе не значит, что женщина наполнена исключительно энергией Инь, а мужчина – энергией Янь. На самом деле, в каждом из нас, независимо от пола, присутствуют обе энергии. Но для гармонии личности важно, чтобы у женщин было больше именно женской энергии, а у мужчин – мужской. В обратном случае произойдёт дисбаланс энергий, что может привести к неприятным последствиям. Поговорим о них подробнее.
В женщине слишком много энергии Инь
1. Потеря физической формы. Появляется лишний вес или мышцы становятся вялыми и слабыми.
2. Вспышки неконтролируемых эмоций. Грусть, подавленное состояние, истерики, обиды, апатия становятся постоянным спутником женщины, если в ней отсутствует энергия Янь.
3. Лень, нежелание что-либо делать. Таким женщинам всегда будет хотеться принять горизонтальное положение: лечь на диван и ничего не делать. Ведь Инь – это покой, земля.
4. Отсутствие целей в жизни. Поскольку у энергии Инь нет вектора, то и женщина, в которой этой энергии слишком много, станет инертной и безынициативной.
5. Неудовлетворённость всем и всеми. У Инь нет цели, следовательно, никакой результат не может быть достигнут. Такая женщина не будет знать, чего хочет, и всё, что у неё есть, будет ей казаться не тем, чего бы ей хотелось.
В женщине слишком много энергии Янь
1. Мужское телосложение. Большие плечи, узкие бёдра, сухие мышцы – такой тип фигуры часто вызван переизбытком в женщине энергии Янь. И если такая женщина начинает полнеть, то происходит это, как правило, по мужскому типу: полнеют руки в области плеч и растёт живот.
2. Привычка «всех строить». Женщина с переизбытком энергии Янь любит командовать, не терпит несогласия с её мнением.
3. Напряжённость. Янь – это энергия постоянного напряжения. Женщине, у которой доминирует эта энергия, очень сложно расслабиться и «отключить мозг».
4. Неумение принимать. Энергия Янь – энергия дающая, а не принимающая. Не удивительно, что женщина с переизбытком этой энергии, готова «последнюю рубаху» отдать.
5. Сексуальные отклонения. Желание грубого секса с элементами насилия – это способ гармонизации себя для женщин с дисбалансом энергий.
В мужчине слишком много энергии Янь
1. Чрезмерное увлечение своим телом. Та активность, которая заключена в энергии Янь, обязательно найдёт выход в занятиях спортом. А если у мужчины повышена эта энергия, то он будет днями не вылезать из спортзала, доводя своё тело до идеала.
2. Доминантность. Мужчина с переизбытком энергии Янь хочет доминировать всегда и над всеми. Большие сложности будут возникать в отношениях с начальством, ведь подчиняться для такого мужчины – сущая пытка.
3. Агрессия и грубость. Переизбыток энергии Янь такие хорошие качества, как целеустремлённость и уверенность преобразует в упёртость и самоуверенность. Попытки не согласиться с мужчиной, у которого повышен уровень энергии Янь, чреваты всплесками агрессии и грубости с его стороны.
В мужчине слишком много энергии Инь
1. Пассивность. Ничего удивительного, что у мужчины с преобладающей энергией Инь, будет лишний вес и маленький доход. Ведь активность и целеустремлённость, свойственные энергии Янь, буду перекрыты пассивностью и инертностью энергии Инь.
2. Мягкость. Принцип текучести и гибкости, свойственный энергии Инь, приведёт к тому, что мужчина, у которого эта энергия доминирует, будет стараться обходить острые углы, не вступать в конфликты, идти на компромиссы.
3. Неумение давать. Такой мужчина не чувствует себя добытчиком. У него напрочь отсутствует желание что-то дать, а вот что-то получить, не прилагая усилий, он не откажется.
Баланс – вещь очень хрупкая. Достичь баланса энергий и обрести гармонию бывает нелегко. Но нелегко – не значит невозможно. О способах гармонизации личности мы расскажем вам в нашей следующей статье в рубрике «Инь-Янь».
На прошедшем я присутствовала на занятии, которое вела женщина-инструктор, очень мягкая, нежная, от неё так и струилось женское тепло и трогательный домашний уют. Она давала практику, и по ходу делала какие-то комментарии. Я поймала себя на мысли, что всё, что она говорит, я либо ставлю под сомнение, либо её речи и вовсе кажутся мне несусветной глупостью. И тут меня осенило, что если бы на её месте был мужчина, я бы, скорее всего, приняла все эти концепции, даже если бы они расходились с моим опытом, приняла бы их как вариант, имеющий право на существование. Ей же моё восприятие никакого шанса не давало, повесило на неё ярлык «глупышка» и отпустило с миром и жалостью. Удивительным было и то, что абсолютно все мужчины, которые присутствовали в этот день на занятиях предыдущих инструкторов, куда-то волшебным образом испарились.
И тут я осознала глобальный Вселенский закон в действии!
Многие знают, что человек – это сочетание энергий Ян и Инь. Эти две энергии обуславливают дуальность нашего мира.
Ян
– мужское начало. Сильное, светлое, активное, созидающее.
Инь
– женское начало. Слабое, темное, пассивное, сохраняющее.
В любой замкнутой системе эти два начала должны быть сбалансированы. Пример: в семье, где есть мужчина и женщина, каждый несет свою естественную функцию и тогда семья прочная, успешная, у неё есть будущее. Не случайно в таких семьях жены про своих мужей говорят: «За ним как за каменной стеной» – мужчины освобождают их от необходимости решать важные вопросы, помогают в ключевых проблемах, женщина чувствует себя защищенной.
А вот если, например, женщина живет одна, она вынуждена вырабатывать в себе янские черты характера – уметь постоять за себя, принимать решения, брать на себя ответственность за свою жизнь, иначе она начинает болеть, хандрить и превращается в “синий чулок”. Если же ей удаётся стать целостной в одиночку, то окружающие её характеризуют резкими “янскими” эпитетами, например, железная леди, воительница, женщина-вамп, и даже… стерва.
Некоторые мужчины любят таких женщин – они сексуальны, опасны, загадочны. Но когда на них женятся (а женятся на таких редко), говорят, что «после свадьбы её как подменили». Всё правильно. Любая система стремится к упорядочиванию, это мы знаем из школьного курса физики. И когда женщина становится частью ячейки общества, она должна энергетически сбалансировать эту систему-ячейку. Рядом с мужественным “янским” мужчиной бывшая охотница относит на чердак свои стрелы и доспехи, становится ручной и домашней. Если она этого не сделает, то это сделает её мужчина – он станет тряпкой-подкаблучником, ведь любая система всегда приходит к балансу!
Если говорить в масштабах более глобальных, то перекос в иньскую сторону влечет за собой застой и деградацию, вымирание целых народов, перекос в янскую – войны. Надеюсь, что основная мысль понятна – развитие и продвижение возможно только при условии нормального баланса этих двух энергий, поодиночке они в равной степени негативны.
Женская энергия Инь или кто тут главный
Теперь вернемся к началу поста и поговорим об авторитете Гуру. Понятно, что это прерогатива “янской” стороны. Женщина, мягкая, нежная, уютная, домашняя никак не может быть Учителем с большой буквы, разве что в вышивании крестиком. Поэтому за такими женщинами сначала красиво ухаживают, восхищаются их красотой и добродетелью, а потом отводят им правильное место – на кухне и при детях. И если всё в порядке с балансом энергий внутри семьи, то женщину такое положение дел вполне устраивает, ведь она об этом как раз и мечтала всю жизнь – защищенность, домашний очаг, много детей, в общем, дом – полная чаша.
Но бывают исключения: это дамы с мощной “янской” энергией внутри. Вспомните, много ли вы знаете женщин, которые перевернули мир, создали что-то глобальное, полезное для человечества? Немного. Даже в направлениях человеческой деятельности, связанных с красотой и искусством – например, живопись, поэзия, всё равно в первых рядах мужчины. Знаменитыми женщины становятся в тех областях, где они находятся в подчинении – актрисы у режиссера, певицы у продюсера и т.д. Конечно, есть в этом мире и самостоятельные женщины, добившиеся многого, но все они – янские натуры, железные леди, самодостаточные и сильные. Маргарет Тетчер, Жанна Д’Арк, Земфира, Габриэль Шанель… Их слушают, им подражают, за ними идут люди, их идеям внимают миллионы. Но чаще всего функцию созидания несут всё-таки мужчины. Так устроен мир, и это правильно.
Согласно китайской медицине, большую часть энергии Ци мы получаем именно из пищи, и поэтому важно, чтобы питание было сбалансированным.
Цигун питание рассматривает, как возможность получить дополнительную энергетическую подпитку, улучшить общее физическое самочувствие, отсрочить старость. Мастера восточной практики утверждают, что повсюду в нашем мире присутствует сила Ци , в том числе – и в обыкновенной еде.
Питание в китайской медицине
Стоит заметить, что сама энергия Ци – это баланс двух стихий, двух противоположных энергетик, называющихся Инь и Ян. Когда баланс этих двух энергий нарушается, затрудняется и само течение потока Ци . Если это происходит в организме человека, то в физическом месте возникновения такого дисбаланса впоследствии и развивается патологическое состояние.
Важно понимать, что продукты питания и приготовленные блюда – это не просто еда, необходимая нашему желудку для расщепления и последующего поучения энергии. Это исходный материал, который уже содержит в себе определенную энергетику.
Считается, что пища с энергетикой Ян – это теплая пища, которая придает сил, бодрит, а вот пища с энергетикой Инь – еда холодная, которая делает человека пассивным и вялым, ведет к ожирению.
Чтобы иметь хорошее настроение, быть активным и чувствовать себя прекрасно, достаточно просто сбалансировать свое питание таким образом, чтобы пища с необходимой энергетикой попадала на ваш стол чаще. Тогда два этих начала – женское и мужское, тепло и холод, Инь и Ян обретут гармоничное и взаимовыгодное соседство, а вы сами моментально ощутите на себе эти положительные перемены.
Нейтральные продукты
Специалисты отмечают также, что помимо горячих и холодных продуктов (естественно, с энергетической точки зрения) существует и группа нейтральных. Именно они должны составлять большую часть пищевого меню и ежедневного рациона, чтобы сохранять важную гармонию.
К нейтральным продуктам прежде всего относятся:
- Крупы и злаки;
- Бобовые культуры;
- Свиное и говяжье мясо.
Практики и знатоки восточной медицины подметили, что в меню большинства современных людей преобладают продукты с сильной энергетикой Инь. Именно они способствуют пассивности, нежеланию активно действовать, несобранности и растерянности, потере остроты интеллекта и, что важно – к набору лишнего веса.
Теплая пища
Еда, богатая энергий Ян – это горячая пища, которая, напротив, ускоряет все процессы в организма человека, в том числе – метаболизм и обмен веществ, способствует потере веса и подвижному образу жизни.
Но здесь важно напомнить, что самое главное – это баланс. Избыток энергии Ян также не пойдет вам на пользу, как и явное преобладание в пище Инь.
Из-за повышенного уровня мужской энергетики, возможны вспышки ярости и неконтролируемого гнева, гиперактивность, скачки артериального давления и развитие гипертонии, проблемы с сердцем.
Увеличить энергию Ян в пище собственными усилиями при этом все же возможно. Например, повышению ее способствует приготовление путем запекания, жарки на гриле, длительной варки на сильном огне. Но помните, что слишком холодная пища несет зачастую только вред, поэтому избегайте употреблять охлажденные напитки или такую еду, особенно, если она была заморожена.
Таблица продуктов, согласно содержанию в них энергии Инь и Ян
Первые четыре пункта в таблице – это продукты, содержание энергии в которых максимально. Для колонки Ян – это продукты горячие, а для колонки Инь – холодные.
Остальные продукты содержат меньше энергии, соответственно для колонки Ян это будут теплые продукты, а для колонки Инь – освежающие.
Сбалансированное питание согласно китайской медицины
Правильное питание китайская медицина выдвигала за основу основ еще в давние времена. Так, при половом бессилии или проблемах с потенцией мужчины употребляли в пищу продукты с повышенным содержанием мужской энергии Ян (орехи, мед, чеснок).
Примечательно, что в Китае до сих пор не слишком жалуют молоко и продукты, полученные из него, а у многих коренных жителей наблюдается сильная аллергия на молочную пищу и даже лактозная непереносимость. Специалисты предполагают, что это связано с особенностями культурных традиций – в странах Востока люди не слишком жаловали подобные яства, а многие и вовсе отказывались от молока, чтобы не навредить своей энергетике.
При этом в Китае и соседних странах люди наименее всего склонны страдать от ожирения и чрезмерной массы, даже более того – китайцы считаются одной из самых стройных рас во всем мире. Чего нельзя, к сожалению, сказать о наших соотечественниках, которые поглощают молочные продукты ежедневно с самого детства.
Прослеживается эта особенность и с продуктами из противоположной колонки – в то время как Китай активно использует специи и пряности в своих блюдах, страны бывшего СССР предпочитают соблюдать умеренность, а то и вовсе обходиться без них.
Явный перевес пищи, обогащенной пассивной холодной энергией Инь, никому не идет на пользу – появляется постоянное чувство голода, неудовлетворенности, вялости. Человек быстро глупеет, снижаются его интеллектуальные показатели.
Большинство женщин ошибочно полагают, что основу правильного питания должны составлять зеленые овощи и молочные продукты, а между тем это – прямой путь к нестабильному весу и энергетическому дисбалансу.
При помощи определенных продуктов вполне возможно и поправить собственное самочувствие. Многие болезни – это проявление энергетического нарушения, а потому если прекратить эту дисгармонию, то восстановится и физическое здоровье. Зачастую во время болезни организму не хватает энергии и новых сил для борьбы с недугом. А огромный запас таких жизненных сил скрывается в пище, богатой мужской энергетикой Ян. Вот почему при острых респираторных болезнях народная медицина интуитивно советует почаще употреблять горячие напитки с медом, чеснок и лук.
- Подобное питание при бронхите в китайской медицине поможет быстрее справиться с мокротой в легких и тяжелым кашлем. Заваривайте настои из лекарственных трав с добавлением пряностей и меда, чтобы выкурить болезнь из своего тела.
- Снизить же душевное беспокойство и наладить психоэмоциональный фон, напротив, помогут холодные продукты с женской энергетикой Инь. Если вы постоянно беспричинно сердитесь, выходите из себя, склонны к агрессивному поведению и активным неврозам – включите в свой рацион побольше фруктов, свежих овощей и молочных продуктов.
- Стремитесь к гармонии и к накоплению энергии Ци , чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми. Не злоупотребляйте острыми продуктами, если вы страдаете от взрывного темперамента и приступов ярости, и не поглощайте в неумеренных количествах свежий салат и кефир, если у вас и без того имеется выраженный дефицит активности и энергии в теле.
- При большинстве же сильных невротичных состояний и психических обострений будет полезно снизить работу мозга при помощи продуктов из группы Инь.
Помните – повсюду в мире циркулирует первородная энергия Ци , и именно от нее зависит как наше самочувствие, так и качество жизни.
Цигун – питание, несущее вашему телу баланс. Если вы желаете поддерживать свое тело в тонусе и иметь крепкое здоровье, то не оставляйте без внимания эти мудрые знания.
