Внутренняя мотивация: правда и вымысел. Как заставить себя учиться, если все лень

Обучение является одной из самых нелегких задач в жизни каждого человека, а тем более маленького ребенка. Для того чтобы заставить себя учиться необходимо иметь достаточное количество рвения, усидчивости, силы воли, а также желания. Довольно часто в школе или в институте случается так, что многие предметы достаточно сложны в усвоении и очень тяжело даются, в этом случае обучение становится гораздо тяжелее. Для многих малышей и подростков, имеющих большую подвижность, бывает неимоверно трудно высидеть все уроки и при этом еще держать свое внимание постоянно включенным, и порой нагрузки кажутся слишком тяжелыми и приводят к быстрому утомлению, а вследствие чего и к потере интереса к обучению и возникновению лени. К тому же после долгого просиживания на занятиях, придя домой порой уже ничего не хочется кроме как отдохнуть, заняться любимым делом или погулять с друзьями, а вспоминать о домашних заданиях совершенно не охота. Также довольно часто непростой вопрос: «Как заставить себя учиться?» возникает у студентов в особенности в периоды перед сессией или вовремя нее, так как именно в эти моменты становится довольно важной проблема предстоящих экзаменов и появляется боязнь их провалить. В этом случае проблема становится более тяжелой и ощутимой, так как уже некому, как в школьные годы направлять и заставлять делать уроки и появляется больший простор для самостоятельности и свободы выбора в своих решениях.

Вы должны сделать много упражнений, чтобы оценить, проверить свои знания. Поэтому важно сталкиваться с различными трудностями, чтобы понять, понимаем ли мы разные концепции. Математика не большой зверь, готовый прыгнуть, чтобы переварить ученика. Так что не бойся!

Интеграция обучения в процесс

Независимый учитель с его личными уроками тогда является очень хорошим решением: он занимается обучением, он гарантирует, что практика его ученика является наиболее правильной, он усвоил и понял каждую важную концепцию. Самообучение в математике возможно и реально, если оно вписывается в рамки: с момента, когда человек считается зачисленным в колледж, учебную организацию, школу или социальной сети, тогда сольное обучение будет одобрено и официально утверждено.

Заставлять себя учиться не является правильным решением в вопросе обучение, так как в этом случае вам будет гораздо тяжелее все даваться и весь процесс может стать просто невыносимым и не пойдет на пользу вашему развитию. Оптимальным решением является перестать представлять обучение как что-то нудное и бесконечно скучное и кардинально поменять свой взгляд на весь процесс на положительный. Для этого нужно найти в нем, что-то интересное для себя и четко обозначить мотивацию необходимости получения и освоения знаний.

Способы заставить себя учиться

Для того чтобы заставить себя учиться в первую очередь очень важно хотеть, побороть свою лень и поверить в то, что вы обязательно сможете преодолеть проблему. Вашему вниманию предлагается несколько достаточно действенных способов, которые для большей эффективности можно применять в комплексе:

  • Метод поощрения. За каждую свою маленькую победу, такую, например, как быстро сделанное домашнее задание или , не забывайте похвалить себя. А если вашим достижением является хорошая оценка или даже несколько, можно устроить для себя небольшой праздник, подарить, например, подарок в виде любимой сладости или устроить маленькое пиршество дома. Величина поощрения должна завесить от уровня и величины вашей победы над ленью или в процессе обучения.
  • Не допускать перегрузок . Старайтесь не ложиться поздно и не оставлять домашние задания на поздний вечер или на ночь. Если при запоминании материала или стихотворения вы чувствуете, что ваш мозг начинает сильно переутомляться, встаньте с рабочего места и пройдитесь по комнате или сделайте себе маленький перерыв, выпив чашечку горячего шоколада или кофе. Очень важно не запускать свою учебу и делать все необходимые задания регулярно, так чтобы учебная нагрузка распределялась равномерно, не перенапрягая ваш организм, так как слегка повторить весь изученный материал гораздо легче, чем учить его за один раз.
  • Показать себя с лучшей стороны с первых дней обучения. Для того чтобы было намного легче учиться очень важно оказать на преподавателей хорошее первое впечатление и показать себя прилежным, обязательным и ответственным учеником. Это даст вам огромное преимущество, так как всегда больше внимания обращают на тех, кто стремиться получать знания и активно принимает участие в его процессе. Не откладывайте все на потом, иначе вы рискуете перезагрузить себя накопившимся материалом и в итоге не успеть сдать все вовремя, не говоря уже о том, что знания не могут быть хорошо усвоенными впопыхах.
  • Планирования дня. Старайтесь максимально результативно и с пользой планировать все свои дела на день, так чтобы не терять драгоценного времени и использовать его в полной мере. Можно, например, если в конце урока образовалось немного свободного времени использовать его не на бесцельное просиживание, а на выполнения письменной домашней работы. Старайтесь выполнять всю необходимые на следующий день задания сразу же после того как вы переоденетесь и покушаете, не отвлекаясь не на какие другие занятия. Таким способов вы быстрее сможете разделаться со всеми делами и выделить больше свободного времени для себя и спокойно заниматься любимыми делами, зная, что на вас уже не весит домашнее задание. Если же после занятий вам просто необходим отдых, выделите его для себя, старайтесь при этом сильно не откладывать момент, когда вы начнете заниматься подготовкой к завтрашним урокам. Очень важно правильно выделять время для отдыха и работы для того, чтобы все намеченные дела не стояли на месте и не перезагружать свой организм.
  • Превращение процесса обучения в азартную игру. Это метод, как правило, действует наиболее действенно, так как в любом возрасте игровая форма занятий усваивается намного лучше и быстрее, а тем более, если игра вызывает азарт и огромное желание одержать победу. Попробуйте, например, договориться с друзьями и устроить между собой соревнования по результатам обучения. Для этого можно объявить конкурс на то кому удастся больше получить пятерок за учебный день, месяц или четверть. По окончанию конкурса победителю обязательно необходимо при этом вручить импровизированный кубок или приз. Также можно включить в игру родителей, которых вам необходимо будет задействовать в качестве спонсоров. Очень важно при этом умерить свой пыл и не завышать своих запросов, ориентируясь на благосостояние своей семьи. Призом в этом случае может стать долгожданная поездка, поход в боулинг клуб или велосипед.
  • Изменение имиджа. На первый взгляд этот способ может показаться глупым, но на самом деле поменяв свой внешний облик, вы можете также посодействовать перемене в лучшую сторону вашей жизни и начать пытаться внутренне соответствовать своему облику. Порой бывает достаточно изменить свою прическу и манеру одеваться на более строгий стиль и все вокруг, включая вас, начнут думать, что вы, наконец, образумились, начали думать в другом направлении и соответственно взялись вплотную соответственно и за сам процесс обучения. К тому же, если в вас и ваше перевоплощение уже сумели поверить окружающие, то вам ничего не останется как стараться не упасть в их глазах.
  • Работа над собой. Старайтесь выкладываться на занятиях по полной программе. Повышайте свой внутренний уровень, развивая в себе такие качества, как сила воли, упорство и обязательность. Для начала, например, можно научить программировать свой организм и вставать утром без звонка будильника, делая себе вечернюю установку. В случае если вас начала одолевать лень не позволяйте ей главенствовать и руководить вами. Уясните для себя, что процесс обучения пойдет для вас гораздо проще и легче, если вы начнете развивать свою силу воли и не допустите мыслей о том, что можно не посетить урок или не выполнить домашнего задания. Все ваши маленькие внутренние победы над собой и над ленью сделают вас только сильнее, и в будущем будет гораздо легче справляться с различными ситуациями и достигать намеченных целей. Работайте над своим самосовершенствованием и вам не нужно будет думать о том, как заставить себя учиться.

Вопрос, как начать учиться в школе или вузе хорошо, особенно сильно волнует старшеклассников и студентов в самом начале учебного года. Поэтому сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» постарается ответить на него максимально развёрнуто.

Это особенно относится к электронному обучению, дистанционному обучению: ученик свободен в управлении своим временем и пространством, чтобы учиться так, как он считает нужным, но у него должен быть какой-то преподаватель или тренер кто последует за ним.

Для тех, кто рассматривает возможность обучения только математике перед экраном, задача будет сложной, если не невозможной. Конечно, видеоролики не заменяют уроки, они являются наглядными дополнениями, которые обеспечивают структуру для трудящихся студентов, чтобы они быстро продвигались вперед.

Главным стимулом для каждого ученика должно быть получение хорошего образования, без которого найти престижную работу невозможно. Но столь отдалённая цель обычно не слишком хорошо мотивирует молодых людей, и у них не получается грызть гранит наук с должным прилежанием и интересом.

Для того, чтобы посеять в своём сердце любовь к знаниям, им необходимы более действенные стимулы.

Это также поможет хорошим ученикам эффективно консолидировать свое обучение. Только математическая учеба не так проста и очевидна, как принятие класса или группового класса. Тем не менее, максимум организации помогает поставить все шансы на то, чтобы его стороны преуспели в его самообучении.

Изучаемая математика требует мотивации, концентрации, но для обучения требуется больше. Не отказывайтесь от своих первых математических проблем! Необходимо задать следующие вопросы.

  • Является ли это от меня или моей семьи?
  • Зачем изучать математику?
  • Каковы мои цели?
Все эти вопросы помогут продвинуться, уточнить, как учиться, определить мотивацию и в то же время уменьшить стресс, считая себя некомпетентным.

Как начать прилежно учиться: мотивация

Все родители прекрасно знают, что если пообещать малышу что-то такое, что он очень любит, от него можно будет добиться послушания на довольно длительный срок. Точно также призвать к дисциплине можно и более старшего ребёнка, и даже совершенно взрослого человека.

Поэтому тем школьникам и студентам, которые хотят начать учиться лучше, очень важно продумать систему поощрений. Например, за хорошо выполненную работу они могут себе позволить какую-то радость вроде похода на дискотеку, похода в кино или небольшого шопинга.

Начните с изучения мелких вещей, подтвердите их, а затем увеличьте уровень сложности. Математический класс - это рампа, которая будет подключаться в течение всего процесса обучения. Не ждите экзамена, чтобы наказать обучение, чтобы положить свой нос в его класс.

Вы должны учиться регулярно и постоянно! Путем умножения точек зрения ученик обогатит свои знания и построит свой собственный способ обучения математике, свою собственную педагогику. Когда мы изучаем новые вещи, наш мозг создает новые связи, которые будут связаны с уже существующими.

В том случае, когда проблема хорошей учебы ребенка волнует сильнее родителей, чем его самого, такая система поощрений может стать настоящим решением проблемы. Желание ребёнка иметь ту или иную вещь порой способно заставить его работать с удивительным рвением.


Но для того, чтобы эти подключения были сделаны естественно и в памяти, обратите внимание, что для получения новой информации требуется около трех месяцев, чтобы стать «привычкой», рефлексией. Это время, необходимое для создания новых активов. Дорога к успеху в математике иногда длинная и опасная!

Еще один совет: программные курсы в среднесрочной и долгосрочной перспективе для изучения концепций, которые будут полезны в будущем. Помогите мозгу запомнить новые формулы и новые теоремы. Регулярно повторяйте упражнения, изменяйте точки зрения, читайте все свои заметки, воссоздавайте карты разума, воспитывайте удовольствие от обучения. Если бы были другие советы для изучения математики в одиночку, было бы сосредоточено на регулярности и последовательности пересмотров: лучше работать от 20 до 30 минут каждый день или через день, а только три часа подряд один раз в неделю.

Правильный подход к вопросу

Бывает и так, что ребёнок испытывает такое и школе, что вынудить его выполнять свои ученические обязанности не способны никакие подарки. В таком случае следует разобраться в причине проблемы.

Возможно, нелюбовь к науке в душу ребёнка посеяли чрезмерно высокие родительские требования. Некоторые современные мамы и папы, желая вырастить своего ребёнка успешным человеком, заставляют его буквально заучивать наизусть школьные учебники, переписывать задания по несколько раз и ругают за невысокие отметки, забывая о том, что школьнику нужно и отдыхать, и общаться с друзьями.

Четкие, легко читаемые заметки имеют решающее значение. И, прежде всего, чтобы увидеть немного больше помощи, студент с трудом может пойти навстречу профессионалам: математика не является очевидной дисциплиной, и всегда будет очень полезной. Если на упражнениях сохраняются сомнения, обратиться к другим, чтобы углубить свои знания и попытаться понять, что не работает, будет не только вектором социальной связи, но и фактором прогрессии!

Другие советы, чтобы мотивировать себя делать только математику

Потому что мы много узнаем о наших ошибках. Получение работы без руководства внешним органом - крайний срок для экзамена или преподавателя - может быть очень сложным. Особенно с математикой! Необходимо будет использовать источники энергии, где они могут казаться сухими.

К тому же, не все дети способны тянуть школьную программу на высоком уровне. Родители, требующие хороших отметок, а не глубоких знаний и твёрдых умений, совершают серьёзную ошибку. Им решать вопрос о том, как ребёнку начать лучше учиться в школе, нужно с изменения своих отношений к нему и к школьной системе.

Любой ученик должен знать, что его цель – не высокий балл аттестата, а глубокие знания, которые не потеряют своей ценности ни при каких обстоятельствах.

Именно за усвоенные знания и следует поощрять детей.

Причём вовсе необязательно ждать, что ребёнок одинаково хорошо сможет постичь и английский язык, и информатику, и химию, и географию. Родители должны учитывать интересы детей, стимулируя заниматься особенно активно теми предметами, к которым у них есть склонности.

Не считайте себя глупым или невежественным, интеллект не имеет значения. . Во-первых, негативная идея, которая возникает часто, заключается в том, что у меня недостаточно навыков познания, чтобы делать математику, чтобы решить математическое упражнение.

Важнейший шаг в успехе вашей математики, решение математических задач формирует навыки мышления и путь рассуждения. Не только перед учебником или сайтом выучить математику онлайн, что можно построить курс математики. Спешите приехать на прокат на каникулы?

Вот список - очевидно, не исчерпывающий - примеров, где каждый может пересмотреть свою математику в одиночку. Во время ремонта, измерения размеров позволяют вам прогрессировать в умственной арифметике. Оцените пролет зонтика, чтобы установить его между передней стенкой и террасой, то есть пересмотреть Теорема Пифагора, находясь за границей в стране за пределами зоны евро, рассчитывает обменный курс между евро и валютой принимающей страны, чтобы узнать реальную цену товара. Рассчитайте площадь, поверхность комнаты, чтобы построить дом или квартиру. . Конечно, эти примеры могут показаться тривиальными.

Как начать учиться лучше, чем раньше: правильные цели

Многие ученики и студенты не раз давали себе клятву в том, что в новом семестре обязательно начнут учиться хорошо.

И действительно для достижения своей цели делали многое: читали дополнительную литературу, посещали все уроки или лекции, самостоятельно занимались. Но такое старание всё равно не приносило им высоких результатов, отчего они опускали руки и снова начинали пренебрегать учёбой.

Однако они тренируются в повседневных ситуациях. Теперь легко найти сайты для изучения математики в Интернете. Это может быть полезной помощью, когда вы одиноки. Например, веб-сайт Академии Хана, направленный на англофонов, позволяет пересматривать все отрасли математики.

Основы расчета, арифметики, алгебры, геометрии, тригонометрии, вероятностей и статистики, пределов и производных, интегрального расчета, функций, дифференциальных уравнений, векторов, матриц и люксов. Многие из нас, к сожалению, попадают перед книгами, не имея хорошего метода обучения!

А всё дело в том, что изначально они ставили перед собой неправильную цель.

Вместо того, чтобы начать учиться лучше, они пытались учиться отлично. Но ведь выйти на высокий уровень очень быстро невозможно ни в какой сфере деятельности.

Сайт сайт советует: тем, кто хочет начать учиться как можно лучше, не нужно ставить перед собой слишком высоких планок. Пусть ближайшей целью станет просто закрепление и совершенствование тех знаний и умений, которые уже есть. А потом эту базу можно будет и расширить, и углубить.

Иметь обзор трактата

Для каждого действия, которое мы делаем каждый день, есть метод: подумайте об этом. На самом деле традиционные методы не всегда работают, а также не очень стимулируют ваш разум. Часто у нас нет четкого представления о том, с чем мы сталкиваемся, и у нас нет возможности создавать связи между информацией, которую мы изучаем, и информацией, которую мы уже имеем. По этой причине было бы целесообразно иметь обзор того, что мы изучаем.

Сосредоточьтесь на наиболее важных концепциях

Часто средний студент делает что-то действительно глупое, чтобы начать критическое чтение с первой до последней страницы темы! В каждой вещи, которую мы делаем, есть 20% действий, которые дадут нам 80% результата! На собеседовании или экзамене только 20% вопросов задают в 80% случаев. Секрет заключается в том, чтобы идентифицировать их и сосредоточить свое внимание на них в первую очередь. Чтобы помочь вам в этой «миссии», вы должны сначала прочитать.


Комфорт обучения — тоже стимул

Для того, чтобы процесс учёбы не ассоциировался с каторгой, он должен быть обеспечен комфортными условиями. Здесь можно выделить несколько главных моментов:

  • Изучение формул, правил и законов будет намного более эффективным, если этим заниматься в уютном тёплом уголке, с хорошим освещением и удобной мебелью.
  • Чтобы как можно быстрее начать учиться лучше, полезно также обзавестись хорошими учебными пособиями, в которых материал будет изложен максимально понятно.
  • Многие взрослые прекрасно помнят, как им не терпелось пойти в первый класс, чтобы поскорее взять в руки новые карандаши, испытать новый ластик, похвастать перед друзьями красивым ранцем и ярким пеналом. А ведь все эти нехитрые предметы вполне могут стать сильным стимулом и для повзрослевшего ученика. Все письменные принадлежности должны быть такими красивыми и стильными, чтобы их использование приносило настоящее удовольствие.

Режим обучения

Вопрос, как начать учиться на отлично, поможет решить правильная организация режима учёбы.

Планирование и соблюдение мартовской таблицы

Индекс; название отдельных глав; резюме в конце глав; субтитры; слова выделены жирным шрифтом или выделены; любые изображения; подписи к изображениям. В исследовании, как и в жизни, мы должны дать себе цели. Поэтому создайте свою исследовательскую цель и, прежде всего, когда вы намереваетесь ее достичь. Это можно сделать, вычислив количество страниц, с которыми вам приходится иметь дело, и подразделить их, чтобы вы могли работать для «подцелей» или «подтемов». Затем отметьте себя в дневнике или в своем дневнике не только количество страниц, с которыми вам приходится сталкиваться каждый час, но также тему, с которой вы столкнетесь в течение этого времени.

  • Нужно обязательно отдыхать. Не стоит садиться за уроки сразу после прихода из школы. Между обучением дома и в классе обязательно должен быть перерыв не менее 2 часов. Это время лучше всего посвятить прогулке на свежем воздухе, встрече с друзьями, занятиям спортом.
  • Сначала следует приниматься за уроки, вызывающие наибольшие трудности. Лёгкие задания можно оставить на более позднее время.
  • Выученные правила, законы, определения, даты, формулы и т. д. время от времени следует повторять. Для этого они всегда должны быть под рукой в виде таблиц, схем, конспектов.



Просьба о помощи

Не зная, как начать учиться хорошо, многие ученики просто пытаются заискивать перед учителями ради хороших оценок. Ни к чему хорошему это не приводит.

Разделите исследование на 40-минутные циклы

Затем, каждый раз, когда вы смотрите на повестку дня в своем сознании, в назначенное время вы уже будете готовы заниматься этим вопросом. Не пытайтесь спешить: делайте это шаг за шагом! Человеческий разум, через определенный период времени, обязательно будет иметь снижение производительности. Идеальным было бы изучение максимальной интенсивности в течение 40 минут: по истечении этого времени у вас должно быть 15 перерывов, и в следующие 5 минут вы должны проверить темы, полученные за предыдущие 40 минут.

Вместо этого им лучше будет искренне признаться, что материал урока воспринять сразу у них не получилось, обратиться к педагогу за помощью. Нет такого учителя, который отказался бы уделить ученику несколько минут, чтобы объяснить ему непонятный момент.

Не стоит бояться показаться несообразительным или глупым. Непосредственность, упорство, любознательность и вежливость смогут сделать намного больше, чем умение льстить. Педагог наверняка оценит желание ученика начать учиться хорошо и обязательно поощрит его хорошими отметками. А это, в свою очередь, станет для него сильным стимулом стремиться к дальнейшим достижениям.
--
Автор – Pelageja, сайт www.сайт – Красивая и Успешная

Исследуемая среда является фундаментальной

Место, где вы учитесь, должно быть спокойным и расслабляющим: место, где вы можете достичь максимальной концентрации. Вот некоторые существенные элементы отличной учебной среды. Если вы обычно учитесь, когда ваш ум устал от других действий или мыслей, не ожидайте, что ваша работа будет высокой! Например, изучение раннего утра всегда является хорошей идеей, но если вы отдыхали не менее 8 часов. Однако некоторые ученики склонны учиться после обеда. Производительность, особенно после дневной работы, безусловно, будет ниже.

Копирование этой статьи запрещено!