Попробуйте этот очень вкусный и необычный рецепт маринованной капусты со свеклой. Благодаря свекле обычная капуста приобретает потрясающий очень аппетитный цвет, именно поэтому хозяечки любят готовить ее на праздник, отсюда и пошло название — капуста «Праздничная». Маринуется капуста довольно быстро, всего 4-5 дней, и полезное лакомство готово! Маринованная капуста со свеклой особо актуальна на Новый год, ведь наступающий 2015 год — это год козы, и такое угощение непременно придется по душе хозяйке года.
Ингредиенты:
- 1 капуста белокочанная
- 1 небольшая свекла
- 7-8 зубчиков чеснока
- на каждый литр маринада:
- 1 литр воды
- 2 ст.л. соли без верха
- 2 ст.л. сахара
- 6-8 горошин черного перца
- 4-5 шт. лаврового листа
- 1/2 стакана яблочного уксуса
- Чтобы замариновать капусту, нам потребуется крепкий вилок белокочанной капусты весом 2,500-2,700 кг.
- Снимаем верхний лист, капусту моем. Разрезаем капусту пополам, затем каждую половинку разрезаем еще на три — четыре части. При этом стараемся, чтобы каждая часть захватила хоть немного кочерыжки, это необходимо, чтобы во время подготовки и самого процесса маринования капуста не распадалась на кусочки.
- Берем яркую салатную свеклу , если свекла будет блеклой, то и наша маринованная капуста получится не столь красочной. Свеклу моем, чистим, режем тонкими пластинками. Чеснок чистим и тоже режем тонкими пластинками.
- Берем куски капусты, между капустными листочками прокладываем тонкие пластинки чеснока.
- Нафаршированную чесноком капусту плотно укладываем в эмалированную миску. С боков и сверху обкладываем тонкими ломтиками сырой красной свеклы (салатной).
- Теперь приготовим маринад для капусты. На каждый литр воды берем две столовые ложки соли без горки и две столовые ложки сахара, добавляем перец и лавровый лист.
- Кипятим маринад пару минут, снимаем с огня. В не кипящий раствор вливаем ½ стакана яблочного уксуса , перемешиваем.
- Заливаем капусту горячим маринадом. На небольшую капусточку идет примерно полтора литра рассола, для крупной капусты потребуется маринада больше.
- Кладем сверху гнет, чтобы капуста была полностью погружена в рассол. В качестве гнета можно использовать большую тарелку.
- Миску накрываем крышкой.
- Капусту маринуем 4-5 дней при комнатной температуре. За это время капуста выделяет много сока. Чтобы жидкость не лилась через край, часть маринада, если необходимо, отбираем.
- Готовую маринованную капусту выкладываем на блюдо, режем капусту на более мелкие кусочки, поливаем ароматным растительным маслом и посыпаем мелко порезанным чесноком. Наша «Праздничная» капуста, маринованная со свеклой, готова! Подаем слегка охлажденной.
Салаты с капустой – это всегда вкусно и очень полезно. В будние дни мы часто готовим такие салатики быстро и просто, складывая и перемешивая в салатнице нашинкованную капусту и остальные прилагающиеся к ней овощи.
Но если немного подольше поколдовать на кухне, чуточку по-другому нарезать овощи, сделать иную заправку, изменить форму подачи и уже будничный салат с капустой превратиться в красивое праздничное блюдо, которое украсит новогоднее или любое другое застолье. А пользы от него будет всё также много.
Лёгкие, нежные, почти воздушные салаты с капустой на праздничном столе будут прекрасным дополнением к горячим мясным блюдам. Ещё одна очень важная в нынешнее время деталь – эти салаты совершенно не требуют больших материальных затрат, продукты для их приготовления просты, купить их не сложно и не накладно.
Салат капустный слоёный
Ингредиенты для салата:
- пекинская капуста – 350 г,
- свежий огурчик – 100-150 г,
- свежие помидоры – 2-3 штуки,
- орехи грецкие – 1-2 ложки столовые,
- красный репчатый лук – ½ штуки,
- отварной яичный белок – 2 штуки.
Ингредиенты для заправки:
- отварной яичный желток – 2 штуки,
- масло оливковое – 3 ложки столовые,
- горчица – 1 ложка чайная,
- яблочный уксус – 1 ложка столовая,
- сахарный песок – 1,5 ложки чайной,
- перчик чёрный молотый – 1/3 ложки чайной,
- соль – ½ ложки чайной.
Приготовление:
1. Подготовьте для салата овощи. Пекинскую капусту пошинкуйте очень тоненько. Помидоры нарежьте кружочками, свежий огурчик потрите на крупной тёрке (при этом появится огуречный сок, отожмите его). Измельчите грецкие орехи. Красную репчатую луковицу порежьте тонкими полукольцами.
2. Отварные яичные белки нарежьте соломкой.
3. Приготовьте заправку. Возьмите миску, положите в неё отварные яичные желтки, горчицу и 2 столовые ложки оливкового масла, при помощи вилки тщательно всё разотрите. Добавьте сахар, перец, соль и перемешайте. Влейте яблочный уксус, снова помешайте. Напоследок добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и взбейте всё с помощью кухонного венчика.
4. На красивое праздничное блюдо выкладывайте салат слоями. По всему дну салатницы выложите кружочки помидоров, сверху расположите половину нашинкованной пекинской капусты и полейте слегка заправкой. Далее уложите слой из половины луковых колец, теперь половинку тёртого огурца равномерно распределите по всей поверхности салата.
5. Красиво выложите нарезанные яичные белки и снова немного полейте заправкой и посыпьте орешками. Теперь слои повторяются, только в обратном порядке: огурцы, луковые кольца, капуста. Вылейте всю оставшуюся заправку, распределяя её равномерно по всему салату. Сверху посыпьте салат оставшейся частью измельчённых орехов. Можете украсить блюдо, вырезав из помидора красивую розу и расположив её по центру, а можете тонкие кружочки огурца выложить по кругу, сверху них веточки свежей петрушки или укропа.
Салат из капусты, помидоров и сладкого болгарского перца
Ингредиенты:
- капуста белокочанная – 400-500 г,
- свежий помидор – 1 штука,
- болгарский жёлтый перец – 1 штука,
- салатные листья – небольшой пучок,
- чесночные дольки – 1-2 штуки,
- свежая зелень укропа – небольшой пучок,
- семена горчицы – 1-2 столовые ложки,
- майонез – 1-2 столовые ложки,
Приготовление:
1. Капусту нашинкуйте, подсолите немного и помните руками, чтобы она стала мягче.
2. Помидор порежьте на крупные дольки.
3. Перец нарежьте тоненькой соломкой.
4. Измельчите чеснок при помощи ножа или чеснокодавилки.
5. Листья салата порвите вручную средними кусочками.
6. Все подготовленные овощи сложите в глубокую миску, добавьте мелко рубленную зелень укропа, посолите, поперчите, всыпьте семена горчицы, положите майонез и перемешайте всё аккуратно. Выложите салат на красивое праздничное блюдо и подавайте на стол.
Если у вас не окажется семян горчицы, можете использовать семена льна или дижонскую горчицу с семенами. Такой салат подаётся сразу после приготовления.
Салат из фиолетовой капусты и редьки дайкон
Ингредиенты:
- краснокочанная капуста – 200 г,
- зелёный лук – 3-4 пёрышка,
- салатные листья – 3-4 штуки,
- свежая редька дайкон – 50 г,
- зелёный консервированный горошек – 100-120 г,
- свежая зелень базилика и петрушки – по 2-3 веточки,
- оливковое масло – 1 ложка чайная,
- соус соевый – 1 ложка чайная.
Приготовление:
1. Этот салат сначала выкладывается слоями, поэтому сразу берите праздничное блюдо. Промытые и обсушенные салатные листья порвите руками на небольшие квадраты и расположите их по всему блюду в качестве первого слоя.
2. Вторым слоем выложите тонко нашинкованную краснокочанную капусту.
3. Редьку дайкон постарайтесь нарезать настолько тонкими кружочками, насколько это возможно, чтобы они все просвечивались. Можно использовать для этого специальный нож-овощечистку. Разложите полученные слайсы из дайкона сверху капусты.
4. Посыпьте на редьку промытый консервированный горошек.
5. Мелко нарежьте зелёный лук, базилик и петрушку, присыпьте ими сверху салат. Полейте соевым соусом и оливковым маслом, чуточку перемешайте и подавайте к столу великолепный, ароматный, яркий и супервитаминный салатик.
Салат с капустой, сухариками и белым куриным мясом
Ингредиенты:
- капуста пекинская – 500 г,
- куриное филе – 1 штука,
- белый хлеб – половина буханки,
- чесночные дольки — 1-2 штуки,
- масло сливочное – 20 г,
- масло растительное – 1 столовая ложка,
- майонез – 3-4 столовые ложки,
- зелёный лук – 1 пучок,
- свежая зелень укропа — 1 пучок,
- соль и перчик чёрный молотый – на свой вкус.
h3>Приготовление:
1. Промойте куриное филе, сварите его, остудите и нарежьте маленькими кубиками или полосками. Затем разогрейте на сковороде растительное масло и слегка обжарьте в нём куриное мясо, так чтобы оно немножко начало подрумяниваться.
2. Теперь займитесь приготовлением сухариков. Белый хлеб порежьте на небольшие кубики (хлеб лучше использовать не сильно свежий, тогда он гораздо лучше режется). В сковороде растопите сливочное масло, добавьте в него измельчённые дольки чеснока и немного прожарьте. Масло должно впитать в себя чесночный вкус и аромат, только потом выкладывайте в него хлебные кубики. Обжаривайте, пока сухарики не станут золотистыми и хрустящими.
3. Тонко нашинкуйте пекинскую капусту. Мелко порубите свежую зелень и зелёный лук. Соедините их в глубокой миске, положите туда же обжаренное куриное филе, посолите и поперчите по своему вкусу. Теперь добавьте майонез и хорошо всё перемешайте.
4. Выложите салат в красивое блюдо и перед самой подачей на стол посыпьте сверху сухариками.
Капуста — насыщенный витаминами овощ. Салаты из нее необычайно вкусны и полезны. Их можно выставлять на будничный стол и в праздники.
Капуста — вкусный и невероятно полезный овощ. Не зря многие диетологи советуют ежедневно дополнять свой рацион свежими салатами и разнообразными блюдами из капусты. Обычная капуста имеет множество веществ и микроэлементов, которые полезны человеческому организму:
- витамин С и В
- редкий U-витамин
- бета-кератины
- органические кислоты
- ферменты
- фитонциды
- кальций
- марганец
- железо
- фосфор
- калий
- клетчатку
Важно: Капуста — диетический продукт. Она является низкокалорийным продуктом, поэтому необычайно полезными являются разнообразные продукты с этим овощем.
Капустный салат «Витаминка»
Для приготовления салата вам понадобятся такие ингредиенты:
- 300 грамм мелко нарубленной капусты
- одна средняя морковка
- одно яблоко, желательно кислое
- зеленые перья лука
- подсолнечное или оливковое масло
- уксус или лимонный сок
- соль, перец
Капусту желательно измельчить на обычной шинковке или мелко порубить вручную. Морковь и яблоко трутся на крупной терке, лук мелко рубится. Приправляют овощи специями и сдобряются 2 ложками масла.
салат «Витаминка»
Салат из капусты «Особый»
Для приготовления «Особого» салата вам понадобится:
- нарубленная мелко капуста 250 гр
- капуста морская 200 гр
- яйцо куриной 2 шт
- перья зеленого лука
- растительное масло или домашний майонез
- соль, перец
Капуста измельчается шинковкой, морская капуста вручную измельчается до приемлемых размеров. Яйца варятся и режутся мелкой соломкой, рубится зеленый лук. Салат перемешивается, добавляется растительное масло или домашний майонез. По желанию салат можно дополнить кунжутом.
салат «Особый»
Салат из пекинской капусты «Свежий»
- пекинская капуста
- огурец
- консервированная кукуруза
- сезонная зелень
- соль, перец
- растительное масло
Пекинскую капусту измельчите ножом (белую и зеленую часть), огурец нарезается полукольцами. В салат добавляют кукурузу и любую зелень: укроп, петрушку, зеленый лук, кинзу, базилик. Заправляется маслом и приправляется солью с перцем.
салат «Свежий»
Видео: «Диетический рецепт. САЛАТ С КАПУСТОЙ»
Как приготовить необычный салат из капусты с апельсином?
Разнообразить повседневное диетическое и полноценное меню можно здоровым свежим салатом из капусты и апельсина. Для этого вам понадобятся совершенно простые ингредиенты:
- капуста белокочанная — 300 грамм
- апельсины среднего размера — 2 штуки
- зеленый базилик — один пучок
- петрушка — один пучок
- зеленый лук
- масло оливковое или подсолнечное
- уксус
- соль и перец
Шинкуется капуста, в высокой посуде она приправляется солью и активно мнется руками для пускания сока. Один апельсин выдавливается в сок, а второй измельчается в кубики без шкурки и пленок. Зелень рубится. Приправляем салат маслом и соком, несколько капель уксуса придадут кислинку.
капустный салат с апельсинами
Видео: «Салат с капустой и апельсинами»
Салат из пекинской капусты с перцем, рецепт
Сочным и невероятно вкусным получается салат из пекинской капусты и болгарского перца (или любого другого сладкого). Вам необходимы будут:
- белокочанная капуста — 300 грамм
- перец болгарский 2 штуки (красный и желтый)
- одна средняя морковь
- зелень: петрушка и укроп
- растительное масло или майонез
- соль,перец
Капуста шинкуется или режется длинными соломками. Морковь натирается на крупной терке или на терке для корейской моркови. Перец режется так же соломкой. Зелень мелко рубится. В салат добавляется заправка, соль, перец. При желании можно усовершенствовать салат консервированным горошком и фасолью.
салат с капустой и перцем
Видео: «Салат с капустой и перцем»
Рецепт салата из сырой моркови, свеклы, капусты
Оригинальным и полезным является салат из свежих овощей:
- белокочанная капуста
- сырая морковь
- сырая свекла
- уксус
- растительное масло
Салат необычайно прост в приготовлении и все что нужно сделать — нашинковать капусту и натереть овощи. Капуста мнется с солью в высокой посуде и только потом добавляются другие овощи, приправляются маслом и уксусом.
салат с капустой,морковью и свеклой
Видео: «Салат с капустой, морковью и свеклой»
Как приготовить салат с капустой и колбасой? Фото салата
Салат с капустой и колбасой является праздничным потому, что обладает насыщенным вкусом и одновременно легком. Сочный капустный лист идеально подчеркивает вкус мясного изделия и дополняет его. Такой салат украсить любой торжественный стол и гости с удовольствием «нападут» именно на него. Существует несколько вариантов салата с капустой и колбасой.
Салат «Пекана»
Для приготовления этого салата вам понадобится пекинская капуста, но по желанию или отсутствию таковой в магазине, вы легко сможете заменить ее на обычную белокочанную.
Ингредиенты:
- пекинская капуста — один средний кочан
- огурец — один крупный или два мелких
- яйцо вареное — 3 штуки
- колбаса сервелат — 200 грамм
- зелень
- майонез
Зеленую и белую часть мелко рубят т в отдельной посуде с помощью разминания руками пускают сок. Огурец режется тонкими полукольцами или соломкой. Вареное яйцо и колбаса так же нарезаются соломкой. Измельчается зелень. Салат заправляется не жирным майонезом и солится по вкусу.
салат «Пекан»
Салат с капустой и ветчиной «Праздничный»
Очень вкусный и насыщенный получается салат «Праздничный». Для него необходимы:
- капуста пекинская (или белокочанная)
- колбаса или ветчина
- яйцо вареное — 2 шт
- помидор
- кукуруза
- зелень
- сухарики
- майонез
- чеснок
Измельчите пекинскую капусту. Нарежьте не очень крупными кубиками ветчину, яйцп и помидор. Смешайте ингредиенты в салатнике и добавьте банку консервированной кукурузы без жидкости (ее не выливать и не выпивать — она пригодится!). Кусочки хлеба обвалять в небольшом количестве соли и немного поджарить на сухой раскаленной сковороде до затвердения. В маленькой пиале смешать три столовые ложки майонеза с двумя ложками сиропа из кукурузной банки, добавить нарубленную зелень (желательно укроп) и выдавить два зубчика чеснока. Полученным соусом заправляется салат и сверху присыпается самодельными сухариками.
очень вкусный «Праздничный» салат!
Салат с колбасой и капустой «Сытный»
Один из самых любимых и сытных салатов. Вам понадобится:
- капуста (любая)
- морковь — 2 небольшие штучки
- колбаса вареная 300 грамм
- кукуруза консервированная — одна банка
- яйца вареные — 4 штуки
- перья лука — 50 грамм
- майонез, соль
В данном варианте салата можно использовать как пекинскую, так молодую белокочанную капусту. Капуста мелко рубится или трется на шинковке. Вареная колбаса и яйца нарезаются тоненькой соломкой. Морковку следует отварить, после нарезать или натереть на крупной терке — так же должна быть соломка. Ко всем ингредиентам добавляется лук (нарезанный примерно в 2 см) и кукуруза, заправляется майонезом.
салат «Сытный»
Видео: «Салат с капустой и колбасой»
Салат с капустой и морепродуктами, рецепт
Очень оригинальным и эффектным получается салат с морепродуктами. Его можно выставить на праздничный стол, а можно готовить очень часто для всех членов семьи. Он обладает невероятными вкусовыми качествами и очень полезен!
Вам понадобится:
- один кочан пекинской капусты
- банка морепродуктов в масле
- мидии (замороженные) — 200 грамм
- лимон
- зелень
- чеснок
Капусту нарубить. Мидии отварить в крутом кипятке не больше 30 секунд. Измельчить зелень и ссыпать ингредиенты в салатник. В банку с морепродуктами добавить один-два зубчика выдавленного чеснока и перемешать. Всыпать морепродукты в салатник. Находящееся в банке масло заправит салат. В конце приправить салат лимонным соком.
салат с морепродуктами
Видео: «Салат с капустой и морепродуктами»
Витаминный салат с капустой, рецепт
Витаминный салат называется так только потому, что включает в себя много полезных сезонных овощей, насыщенных микроэлементами и полезными веществами.
Каждый день можно радовать себя витаминным салатом из:
- белокочанной капусты
- свежей моркови
- репчатого лука
- петрушки
- укропа
- перца
- чеснока
- лимонного сока
- растительного масла
Именно масло подсолнечника помогает усваиваться полезным микроэлементам и насыщать организм витаминами. Все составляющие измельчаются и приправляются по вкусу.
витаминный салат
Салат из пекинской капусты с сыром фета, рецепт
Такое блюдо станет прекрасной альтернативой «Греческому» салату и дополнит разнообразием любой стол.
Вам понадобится такой набор ингредиентов:
- пекинская капуста — 1 шт
- помидор — 2 шт
- огурец — 2 шт
- сыр фета — одна упаковка
- черные маслины
- каперсы (или корнишоны)
- оливковое масло
- сок лимона
Все ингредиенты измельчаются в кубики. Лук, нарезанный полукольцами маринуется 30 минут. Маринад:
- вода — пол стакана
- уксус — столовая ложка
- перец
- чайная ложка соли
- чайная ложка сахара
Овощи и крупно нарубленная капуста складываются в салатник, заправляются маслом и лимонным соком. Фету кладут кусочками сверху салата, чтобы она не рассыпалась.
пекинская капуста с фетой
Видео: «Салат из капусты и фета»
Рецепт сочного салата из фасоли, капусты и помидоров
Полезным и диетическим салатом получается блюдо из капусты, фасоли и помидоров. Вам понадобятся:
- капуста — 300 грамм
- банка консервированной фасоли без томата
- банка консервированной кукурузы
- два помидора
- майонез не жирный или домашний
Капуста мелко рубится и в салатнике смешивается со всеми ингредиентами. При желании белокочанную капусту можно заменить на синюю.
салат с капустой, фасолью и помидорами
Видео: «Салат из капусты с фасолью»
Капусту есть можно и нужно всем! Старайтесь каждый день включать капусту в свой рацион и вы заметите, что тело наполняется энергией и здоровьем. Капуста легко усваивается и благодаря клетчатки положительно влияет на метаболизм кишечника.
Капустные салаты невозможно испортить, старайтесь дополнять разнообразными продуктами салаты и вы убедитесь, что ваша пища вкусная и интересная! Капуста прекрасно сочетается с бобовыми, зеленью и даже яблоками. Главное условие вкусных салатов — не переусердствовать с солью.
Видео: «Полезные свойства капусты»
