Работа во время учебы. Можно ли работать во время учебы в Китае

Работать во время обучения возможно, но полностью рассчитывать на это не стоит.

Каждый студент должен иметь возможность оплатить свое пребывание в США без получения дополнительного дохода.

Существует три типа студенческих виз: F-1, M-1, J- 1

Виза F- 1

Выдается студентам, которые поступили на образовательные программы американских университетов. Обладатели этой визы не могут работать вне кампуса университета в первый год обучения. На втором курсе студент может работать до 20 часов в неделю во время учебного периода и до 40 часов в неделю во время каникул. Необходимо отметить, что существует возможность получения разрешения на работу вне кампуса университета во время первого года обучения. Для этого студенту необходимо отправить заявление в Департамент США по делам иностранцев и иммиграции.

Департамент США по делам иностранцев и иммиграции может выдать разрешение на прохождение CPT или OPT. Curricular Practical Training и Optional Practical Training (OPT) – практические работы по специализации студента.

Виза М-1

Выдается студентам, которые поступили на профессионально-технические программы университетов США. Обладатели этой визы не имеют права работать во время обучения, но могут участвовать в программе OPT.

Виза J-1

Виза студентам, которые приехали в США по программа обмена от других университетов. Обладатели этой визы имеют право работать случае высоких успехов в учебе и только на территории кампуса университета. В случае тяжелого финансового положения студент может подать заявление на получение разрешения на работу.

Поступление в университеты США

Специалисты America Study подберут колледж или университет, который будет подходить именно Вам. Подготовкой к экзаменам и эссе займутся наши репетиторы — носители языка. Мы оформим все документы, соберем портфолио, подготовим рекомендации, мотивационные письма и поможем получить финансовую помощь от университета. Доверьте поступление в университеты США профессионалам.

Где взять деньги на карманные расходы студенту, если он учится вдалеке от дома? Для этого есть, как минимум, 12 различных вариантов, которые помогут не только заработать, но и развить полезные навыки для дальнейшей карьеры.

Если вы мечтаете поступить в зарубежный колледж, но переживаете за то, на что будете жить во время учебы, выберите себе один из различных вариантов подработок, которые популярны за границей среди студентов колледжей.

Не выходя за стены колледжа

Ассистент в отделе

Студент может устроиться на неполный рабочий день ассистентом в одном из административных отделов колледжа, выполняя обязанности секретаря, офис-менеджера или личного помощника. Отличный способ усовершенствовать свои организаторские навыки, которые пригодятся в дальнейшей работе.

Ассистент преподавателя

Студенты выпускных курсов могут устроиться на работу помощником преподавателя, принимая участие в семинарских занятиях. Например, работать ассистентом своего куратора или научного руководителя. Так вы сможете не только заработать, но и познакомиться поближе с преподавательской деятельностью и, возможно, в дальнейшем остаться работать в колледже.

Грейдер

Если вам не удалось устроиться на позицию ассистента преподавателя, рассмотрите должность грейдера. Задача этого человека – помогать оценивать работы групп, которые состоят из большого количества студентов. Кроме того, грейдером можно работать и удаленно в онлайн-школах или курсах.

Репетитор

Вы хорошо подкованы в химии, физике или математике? В совершенстве знаете иностранный язык или то, как лучше всего подготовиться, например, к TOEFL, GMAT или другому экзамену? В таком случае вы будете полезны другим студентам, которым нужно подтянуть свои знания. Предложите свои услуги знакомым, установите почасовую оплату, критерии оценки своих консультаций и беритесь за работу. Такая подработка в дальнейшем может перерасти в полноценную профессию.

Инструктор по фитнесу

А этот вариант подработки подойдет для молодых людей, которые ведут активный образ жизни. Йога, зумба, бег, кроссфит или организация утренних зарядок в студенческом городке – хороший вариант совместить занятия любимым делом и заработок на карманные расходы.

Копирайтер фрилансер

Будущие журналисты, филологи или просто блогеры, которым нравится писать, могут подрабатывать копирайтерами. Полезные ресурсы для таких подработок – elance.com , Pro Blogger job board или Freelancer.com .

Комендант общежития

А можно взять на себя общественную нагрузку и стать комендантом в своем общежитии. Студенты на этой должности получают не только опыт работы и развитие лидерских навыков, но и хорошие льготы, включая бесплатную комнату в общежитии, питание и даже занятия в колледже.

Местный гид

Очередная подработка в стенах колледжа для общительных и дружелюбных студентов – позиция экскурсовода для гостей и будущих студентов по территории колледжа.

Подработки за пределами колледжа

Бебиситтер

Наверное, один из самых популярных вариантов подработки среди студентов. Если у вас есть свободные дни или полдня каждый день, в которые вы можете присмотреть за чужими детьми, составляйте резюме на позицию няни. Найти вакансии можно, например, на сайте care.com .

Торговый представитель

Для «прирожденных продавцов» подойдет работа торговым представителем в сетевых компаниях, например, Amway, Mary Kay и т. п. Гибкий график и свобода в планировании своего времени, плюс работать можно и в пределах кампуса.

Промоутер

Часто студенты также принимают участие в различных маркетинговых активностях по продвижению новых товаров в магазинах. Консультации, дегустации, опросы – хороший заработок и практика коммуникационных навыков.

Работники сферы услуг

Официанты, бармены, помощники на кухне – еще одна сфера, популярная среди студентов. Гибкий график, чаевые и возможность работать на ночных сменах или только в выходные дни.

Полагаю, из этого списка каждый студент сможет подобрать тот вариант подработки, который подходит лично ему, и подстраховать себя материально в другой стране.

А как зарабатывали деньги вы во время учебы? Делитесь своим опытом в комментариях.

Исследования показывают, что перерывы во время учебы могут увеличить продуктивность, внимательность, повысить заряд энергии и улучшить воображение. Поэтому, чтобы сделать учебный процесс более эффективным, необходимо давать мозгу восстанавливать запасы энергии. Существует несколько эффективных способов отдохнуть от учебы. Они основаны на ваших личных предпочтениях и на том, что лучше всего вам помогает.

Шаги

Используйте перерывы в учебе эффективно

Запланируйте короткие перерывы в своем графике учебы. Выделяйте по 15 минут каждые 50–90 минут, чтобы отдохнуть и перезарядиться. Наш мозг способен концентрироваться максимум 90 минут, а потом ему необходим перерыв. Это происходит из-за ультрадианного ритма - природного цикла, отвечающего за включение и отключение концентрации у человека в течение дня.

• Точные результаты могут отличаться от человека к человеку. Так, кто-то работает наиболее продуктивно, если отдыхает каждые 50 минут, а кто-то способен выдержать 90 минут без устали. Поэкспериментируйте с количеством времени в рамках этого периода, чтобы найти для себя оптимальное значение.
• Длина перерыва также может слегка различаться у каждого человека, но обычно достаточно начинать с 15 минут. Не делайте перерывов меньше 10 или дольше 25 минут. Также принимайте во внимание количество времени между перерывами. Например, перерывы в 25 минут будут уместны, если вы занимаетесь по 90 минут. Но если вы учитесь по 50 минут, лучше отдыхать по 10 минут.

1. Четко придерживайтесь своего графика перерывов. Для начала вам нужно будет поэкспериментировать, чтобы определить, как часто и как долго вы должны отдыхать. Но, как только вы выработаете для себя расписание перерывов, очень важно следовать ему. Учитесь до тех пор, пока не почувствуете естественную точку предела. При этом неважно, смогли ли вы полностью изучить материал или нет.

   • Например, если вы читаете главу из учебника, остановитесь, как только дочитаете страницу или параграф (для более полной картины). Не нужно ждать, пока вы дойдете до конца главы или раздела.
   • Если вы будете откладывать перерыв, ваш мозг уже не будет способен концентрироваться или, что еще хуже, начнет непреднамеренно упускать всю информацию.

2. Ставьте таймер во время каждого перерыва. Так вы не потеряете счет времени и сможете вернуться к обучению в соответствии с графиком. Например, установите будильник на телефоне, когда выйдете на улицу, или заведите таймер на кухне, если решили перекусить.

   • Более того, возможно, вам будет полезно ставить сигнал и для того, чтобы не забывать о начале перерыва. Установив будильник, вы сможете проще концентрироваться на учебном материале или на занятиях во время отдыха.

3. Подумайте о том, чтобы менять подход после перерыва. И хотя это необязательно, возможно, вам будет удобно менять предмет или задания после перерыва, чтобы дальше стимулировать нейронные пути мозга. Вы можете либо планировать это заранее, или переключаться на что-то другое при необходимости. Например, если 15-минутный перерыв не прояснил голову после предыдущего задания.

   • Так, если до перерыва вы выполняли задание по химии, после вы можете перейти к гуманитарным дисциплинам.

   Практикуйте полезные перерывы в учебе

   1. Занимайтесь спортом на улице. Свежий воздух поможет проветрить голову, в то время как физические упражнения стимулируют циркуляцию крови и дадут вам прилив энергии. Прогуляйтесь на свежем воздухе, отожмитесь или попрыгайте, сводя и разводя ноги и руки в стороны. Также вы можете заняться любимым видом спорта или физической активностью, которая вам по душе.

      • Если вы выполняете упражнения или занимаетесь спортом, следите за тем, чтобы сильно не потеть, не уставать и не испытывать дискомфорт в дальнейшем. Лучше придерживаться умеренных упражнений, нежели слишком активных. Например, можно забросить пару мячей в корзину, но участвовать в баскетбольном матче - это не лучшая идея.
      • Если погода не очень хорошая или если вы не хотите заниматься спортом на улице по другим причинам, подумайте о физических упражнениях, которые можно выполнять дома. Даже ходьба или бег на одном месте в течение нескольких минут могут дать вам быстрый прилив энергии.

   2. Приведите в порядок рабочее место. Беспорядок, возникающий из-за таких вещей как клочки бумаги, кофейные кружки или мусор, может отвлекать. Предотвратите это, чтобы быть полностью сосредоточенным и расслабленным во время занятия. Воспользуйтесь перерывом, чтобы выкинуть мусор и убрать ненужные вещи со стола.

      • В то же время не забывайте, что во время перерыва нужно отдыхать. Если уборка рабочего места кажется длительным и изнурительным процессом (чем-то, чего страшишься), то лучше не заниматься этим во время перерыва, а сделать все после учебы или перед началом занятий на следующий день.

   3. Поговорите с кем-нибудь. Общение с кем-нибудь лично или по телефону поможет развеять монотонность от спокойной учебы, а также переключит ваши мысли, когда вам понадобится перерыв.

      • Главное, не забудьте прекратить разговор, когда время перерыва истечет. Выберите кого-то, кто поймет вас и будет готов быстро закончить беседу. Например, это могут быть мама, папа или друг, с которым вы можете согласовать совместное расписание. Кратко поясните о своем часовом ограничении, по обыкновению установите таймер и избегайте серьезных диалогов, которые могут выйти за границы отведенного времени.

   4. Перекусите полезной пищей. Полезные перекусы, такие как орешки, фрукты и овощи, полны антиоксидантов, витаминов и минералов, которые обеспечивают ваши мозг и тело питательными веществами, необходимыми для “заправки”. После чего вы можете вернуться к учебе с новыми силами.

   5. Практикуйте медитацию и глубокое дыхание . Эти упражнения помогут вам успокоиться и расслабиться естественным путем. Кроме того, они эффективно освежают мозг, что помогает впитывать больше информации.

      • Установив таймер, сядьте в спокойном и уютном месте, закройте глаза и сконцентрируйтесь на пустом пространстве (например, на белой стене). Сделайте глубокий вдох (5 секунд) и выдох (5 секунд). Сконцентрируйтесь на том, как воздух наполняет легкие и выходит из них.
      • Есть и другие виды медитации, которыми вы можете заняться. Например, можно попробовать мантра-медитацию , где вам нужно будет повторять короткое, успокаивающее слово или звук (такой как “ом”), чтобы очистить разум и снять напряжение.

   6. Почитайте что-нибудь расслабляющее. Это может быть интересная книга, журнал или другой вид информации, несвязанный с учебой. Это поможет отвлечь мозг другой темой, и вы сможете вернуться к занятиям со свежим взглядом.

      • Равно как и в случае с другими занятиями, во время перерыва нужно следить за тем, чтобы можно было легко оторваться от чтения, когда истечет время. В этот период не стоит браться за захватывающий, увлекательный роман, который вам будет сложно закрыть. Лучше возьмите сборник коротких рассказов или журнал.

   7. Послушайте любимую музыку. Исследования показывают, что прослушивание любимых мотивов высвобождает гормоны удовлетворения (дофамин), который позволит вам почувствовать вознаграждение за интенсивные занятия.

      • Если вы любите танцевать, не отказывайте себе в удовольствии подвигать телом или подпеть любимой песне. Это также можно отнести к своего рода физической активности, которая разгонят циркуляцию крови и заряжает мозг.

   8. Примите душ. Душ освежает и бодрит тело и разум, помогая вам успокоиться и расслабиться. Если вы чувствуете себя устало или подавленно, примите быстрый душ, чтобы перезгрузить мозг.

      • В зависимости от того, как долго вы прихорашиваетесь, вы можете сделать это во время перерыва, чтобы не оставлять на вечер. Тогда вам не придется беспокоиться, что вы вышли из дома без прически или в мятой одежде.

   9. Не переусердствуйте во время перерывов в школе. Во время занятий в школе или в библиотеке не всегда возможно или уместно вставать и выходить из кабинета или танцевать. Найдите то, что позволит и вам отдохнуть, и другим не помешает. Сделайте легкие упражнения на растяжку, расслабьте напряженные глаза , встаньте, чтобы наточить карандаш, либо попросите у учителя разрешения выйти в туалет или в столовую, попить воды. Можно даже подурачиться (нарисовать каракули), а можно и полезным делом заняться (навести порядок в рюкзаке).

      • Решая, чем заняться на перерыве во время учебы, полагайтесь на здравый смысл. Если возникнут сомнения по поводу того или иного занятия, спросите разрешения у учителя. Возможно, учитель и вовсе не поймет, чем и почему вы хотите заняться (ведь урок в самом разгаре!); в таком случае объясните ему, что короткие перерывы во время занятий помогают вам лучше учиться. Будьте убедительны в своих словах, тогда учитель наверняка пойдет вам на уступку.

The Village с помощью экспертов продолжает находить ответы на рабочие вопросы. На этот раз мы узнали о том, кем стоит устроиться работать во время учебы, чтобы это не вредило образовательному процессу и помогало развивать нужные в карьере навыки, а также когда студентам стоит начинать искать подработку.

По нашей просьбе онлайн-сервис бытовых услуг YouDo.com проанализировал, за какие задания чаще берутся молодые люди (их примерно 6–10 % из 500 тысяч исполнителей). Выяснилось, что активные пользователи в возрасте от 18 до 23 лет оказывают в основном курьерские услуги (на них приходится 47 % задач), следом идут услуги виртуального помощника (15 %), затем - мероприятия и промоакции (12 %), а также репетиторство (9 %).

Помимо разовых подработок, молодые люди могут устроиться на стажировку в компании или найти работу на неполный рабочий день. The Village узнал у экспертов, что лучше.

Татьяна Апостолова и Любовь Стебунова

Московский городской педагогический университет (МГПУ)

Исходя из своего опыта работы, можем однозначно сказать, что задумываться над вопросом о подработке студенту вряд ли следует ранее второго курса. На первом курсе студент должен адаптироваться к новой жизни, учебе в вузе, которая отличается от учебы в школе кардинально. Нужно найти общий язык с однокурсниками и преподавателями, время для активного участия в студенческой жизни.

Рассматривая варианты подработки, нужно в первую очередь определиться с собственными мотивами трудоустройства. Это будет работа ради денег или работа с целью получения опыта для будущей профессии? Если на первый план выходит материальная составляющая, тогда это может быть любая работа, отвечающая зарплатным ожиданиям молодого человека. Например, должности офис-менеджеров или административного персонала, предполагающие гибкий график работы, различные стартовые позиции в сфере обслуживания населения, работа во временных проектах. Здесь уместно обратиться в те структуры вузов, которые курируют вопросы трудоустройства своих студентов. Это могут быть и различные кадровые агентства, которые занимаются трудоустройством студентов, например, проект «Фриворк» кадрового холдинга «Анкор».

Если же будущая работа должна соответствовать получаемой профессии, тогда целесообразно рассматривать различные стажерские позиции в государственных организациях или коммерческих компаниях. Однако в этом случае нужно быть готовым к тому, что оплата таких стажировок, как правило, невысокая. И все же такая работа дает возможность приобрести необходимые профессиональные навыки и опыт и, возможно, даже получить приглашение на престижную работу по окончании вуза.

Александра Шамшитдинова

директор отделения по массовому подбору персонала Kelly Services

Ежедневно к нам приходят десятки студентов, которые хотят работать на временных проектах, позволяющих не только зарабатывать и становиться более независимыми, но и получать бесценный опыт, а также пополнять свое резюме новыми навыками, реализованными задачами и достижениями.

По нашей статистике, 85 % соискателей - выпускников вузов, которые подрабатывали во время учебы, трудоустраиваются сразу после окончания обучения. Такие кандидаты преуспевают в построении карьеры, так как умеют правильно распределять время и работать в режиме многозадачности.

Сейчас огромное количество компаний предлагает временную или проектную работу, частичную занятость или стажировки. Так, например, можно пойти работать на частичную занятость продавцом-консультантом как в масс-маркет, так и в бутик класса люкс, получить и отточить там навыки общения с клиентами, узнать больше о том, что такое качественный сервис, и освоить на практике семь этапов продаж.

Также можно подрабатывать временным секретарем или ассистентом отдела в иностранной компании и таким образом улучшать уровень знания английского языка, научиться работать в корпоративной структуре, понять компании изнутри и принять решение, в каком из отделов/направлений в дальнейшем хочется развиваться. Такой старт станет хорошим началом осознанной карьеры.

Летом есть множество предложений пройти стажировку от самых разных компаний, и любой желающий может провести лето с пользой для своего развития и резюме.

Как правило, на первом курсе студентам довольно сложно совмещать работу и учебу, а вот начиная со второго курса это вполне посильная нагрузка.

Александр Альхов

основатель образовательного проекта Courseburg.ru

Работать надо начинать с первого курса, я начал с третьего и сейчас, когда к нам в компанию приходят люди с первого курса, понимаю, как я им завидую. К своему выпуску они уже будут специалистами экстра-класса.

Начинать работать абы где (например, официантом) - глупо и пустая трата времени. Стажировки по профилю найти можно всегда - для этого есть специальные сайты для поиска стажировок. А лучше всего составить список «компаний мечты», написать в HR-отдел или на прямую нужным специалистам мотивационное письмо, или написать людям напрямую в соцсетях. Очень часто там же представители компаний пишут в своих аккаунтах, что ищут стажера или помощника. Так получаются самые интересные стажировки. Если у вас за плечами стажировки в трех-четырех компаниях вашего профиля, будьте уверены, что в пятой вам предложат остаться на хорошей должности, о которой ваши однокурсники будут только мечтать. Стажировки и работы на неполный рабочий день хороши и тем, что работодатели понимают, что у вас будет сессия, особенно если их заранее об этом предупредить, а не внезапно исчезать.

Но начать стоит с просмотра реальных вакансий специалистов вашего профиля и составить список навыков, умений и компетенций, которые вам надо освоить, чтобы быть востребованным на рынке труда. Если все сделать правильно, то к третьему курсу возникнет другая проблема - знания, которые вам будут давать преподаватели, будут вам казаться скучными и устаревшими. Зато у вас, скорее всего, к этому времени уже будет прекрасная работа.

Вероника Марчук

PR-специалист агентства MARKA: PR&marketing

Я училась в театральной академии на Моховой на продюсерском факультете. Первый семестр я исправно ходила на все лекции и семинары, а после первой сессии нас отправили на практику в театры. После практики я осталась там работать, сначала удавалось совмещать учебу и работу практически без ущерба, но со второго курса я перевелась на вечернюю форму обучения. Для меня это было удобно, потому что так я могла посещать лекции и дневного курса, и вечернего.

Одновременно с этим меня стали брать на различные проекты, связанные с организацией мероприятий. Мои однокурсники также участвовали сначала волонтерами на разных форумах и фестивалях, а позже, уже зарекомендовав себя, получали более серьезные должности и обязанности. Всем это дало не только приличную подработку на время учебы, но и колоссальный опыт, и полезные знакомства. Надо отдать должное нашему деканату и педагогам, которые очень способствовали получению нами практики.

Исходя из личного опыта, я считаю, что студентам уже с первого курса лучше начинать или заниматься волонтерством, или стажироваться по своей специальности. Не бояться спрашивать в деканате о возможностях получить дополнительные навыки и знания. И тогда уже к выпускному курсу вы будете как минимум хорошим специалистом, как максимум человеком с хорошей работой и более высокой зарплатой, чем выпускники без какого-либо опыта.

Заменяйте вредные продукты полезными. Чтобы похудеть, не надо морить себя голодом. Обратите внимание на то, что вы едите, и включите в рацион больше вкусных и питательных, а главное - полезных, продуктов. Вместо сладкой булочки на завтрак приготовьте кашу с медом или ягодами, ешьте фрукты или сладкие йогурты вместо шоколадного печенья. Еще несколько советов:

• Избегайте жирной еды и продуктов с высоким содержанием сахара. Сократите в рационе потребление печенья, мороженого, варенья и всех тех булочек, которые пекутся в столовой. Замените эти продукты чем-то более здоровым.
• Выбирайте полезные углеводы. Вместо пышек – цельнозерновые рогалики, вместо макарон – цельнозерновая паста, вместо белого риса – бурый. Важно поддерживать здоровый баланс жиров, углеводов, белков в рационе, не менее важно следить за их качеством.
• Не обязательно съедать всю порцию, предлагаемую в столовой. Запаситесь здоровыми перекусами, чтобы избегать употребления менее здоровых. Хотя поход в магазин - дело проблематичное для студента, простой пакет овсянки, килограмм яблок и большая упаковка йогурта могут обеспечить вас здоровым завтраком на неделю.
• Следите за тем, что вы пьете. Студенты пьют много кофе, который может стать причиной набора веса, если в него добавлять тонну сливок и сахара. Минимизируйте все, что добавляете в напитки, или хотя бы используйте сахорозаменитель и обезжиренное молоко.
• Замените бутерброды салатами. Сначала попробуйте есть салаты несколько дней в неделю.